Chegar preparado ajuda o médico a entender seu caso mais rápido e você a sair com as respostas que precisa. Use este roteiro antes de qualquer consulta.
1 Separe seus documentos
Tenha em mãos um documento com foto e, se você usa, o cartão do convênio ou do SUS. Para teleconsulta, deixe-os por perto caso precise confirmar dados.
2 Faça a lista dos seus remédios
Anote tudo o que você usa de forma contínua — nome, dose e horário — incluindo suplementos e fitoterápicos. Se for mais fácil, fotografe as caixas. Isso evita interações e repetições.
3 Reúna exames e relatórios anteriores
Junte resultados recentes ligados à sua queixa (laboratório, imagem) e relatórios de outros profissionais. Ter esse histórico à mão poupa tempo e pode evitar repetir exames.
4 Organize sintomas e dúvidas
Antes de entrar, escreva de forma curta:
- Quando começou e como evoluiu.
- O que melhora ou piora o sintoma.
- Suas 3 principais perguntas — as que você não quer esquecer.
5 Prepare o ambiente (teleconsulta)
- Escolha um lugar silencioso e reservado, onde você possa falar à vontade.
- Garanta boa iluminação (luz de frente, não atrás) e internet estável.
- Teste câmera e microfone alguns minutos antes.
- Deixe exames e a lista de remédios ao alcance da mão.
Para consulta presencial: confirme o endereço, planeje a chegada com alguns minutos de antecedência e leve a documentação acima.
6 Depois da consulta
Guarde a receita, o pedido de exames e as orientações. Se ficou alguma dúvida sobre a prescrição, anote para esclarecer. Marque de uma vez o retorno, se indicado.
Perguntas frequentes
Documento com foto, cartão do convênio/SUS (se usar), lista de medicamentos e exames recentes ligados à queixa.
Local silencioso e reservado, boa luz, internet estável, câmera e microfone testados, e exames por perto.
Só se o médico ou o exame pedirem. Na dúvida sobre um exame marcado, confirme antes as orientações de preparo.
Veja também: como verificar o CRM do médico, online x presencial e seus direitos ao marcar pela internet.